怎么瘦大小腿？
病情描述：我是一个小胖妞，我长的很胖，最近一段时间我一直在减肥，但是减肥的方式使用了好多种，但是效果却都不是太好，我最为头痛的就是我的腿，长得可以说是异常的粗壮，我想知道，怎么瘦大小腿？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于减肥的问题，建议选择健康的运动减肥方式。如果大小腿比较粗，平时可以适当的多做一些跑步跳高等腿部运动。通过运动燃烧体内多余的脂肪而达到减肥的效果。不建议相信一些减肥产品。另外患者平时要注意控制饮食，可以适当的节食，在饮食方面适当的吃一些水果蔬菜，避免吃一些肉类，蛋类等高热量的食物。
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病情分析：
所谓的减肥无外乎是把人体肥胖的脂肪给去除掉。人体的营养平衡主要包括摄入和消耗。摄入的部分可以通过饮食控制，减少脂质蛋白成分摄入，多吃粗粮和谷物，适当的控制饮食和主食的摄入，基本上能够达到满意效果。主要还是在消耗部分，也就是体育锻炼。因为你是大小腿比较粗，建议采取慢跑的方式来积极运动，可能会收到满意效果。
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