产后如何修复身材？
病情描述：从怀孕后我的体型就变了，本来以为生完宝宝后就恢复了，没想到生完宝宝又做了一个月子，胖的更像一头猪了，现在我又不敢减肥，担心宝宝没奶水吃，但又不想这样胖下去，产后如何修复身材？
医生回答 (2)
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病情分析：
生完孩子之后体型会严重的变形，而且坐月子的时候也不活动，家人会给做很多的营养品，各种汤类，为了保证孩子的奶水，所以很多孕妇在产后身体都会变形的，中，喂奶期间又不能，但是建议产妇可以到健身中心去做健身保持体型，另外平时多做一些家务，带孩子非常的劳累，会很辛苦，能够控制好身材。
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病情分析：
你好，产后要想恢复身材，需要注意饮食结构。避免吃太多过于油腻的食物，需要减少脂肪的摄入。而且在满月之后需要自己注意运动，它可以消耗身体的脂肪，在满月期间也可以使用收腹带，也会有一定的帮助。但是后续生产的调节是一个很长期的过程，如果没有专门的营养师来处理，可能需要自己调节半年到2年不等。
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