食欲不振睡眠不好怎么办？
病情描述：我一直以来睡眠都不怎么好晚上容易醒，而且一闭上眼睛就是做梦，一直到睁开眼睛的时候，而且食欲也不怎么好，总是不想吃东西。人也很瘦。请问食欲不振睡眠不好怎么办？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
食欲不振，就算有肾源不好的话，考虑和神经衰弱有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，会容易产生头晕乏力，失眠多梦的症状，同时还要口服调节神经的药物来进行联合用药治疗，平时要注意清淡饮食，多参加户外运动，保持心情的平和，以免出现情绪的剧烈活动。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
睡眠不好，晚上容易醒，可能是有点神经衰弱，也有可能和喜欢胡思乱想，压力过大等有关系。白天可以多运动，睡前泡个热水澡或者做做室内瑜伽，促进睡眠，也可以服用点镇静安神的药物，食欲不好，不想吃东西，消瘦，有可能是脾胃不太好，可以服用点调理脾胃的药物。
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