怎样预防近视眼？
病情描述：我今年29岁，前年刚生了宝宝，新闻上老是说现在的孩子喜欢电子产品，我有点担心近视问题，所以想咨询一下怎样预防近视眼？
医生回答 (2)
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张博 主治医师
大庆市中西医结合医院 三级甲等
你好，一般来说预防近视眼的措施有： 1、看书写字时间不宜过久，持续1小时后要有休息10~15分钟，眼睛向 远眺，做眼保健操； 2、写字，不要过小过密，更不要写斜，草字。写字时间不要超过1小时； 3、写字读书要有适当的光线，避免强光照射及过暗环境下用眼。4，减少手机电脑的使用时间
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
对于近视眼的预防平时注意用眼习惯避免视力疲劳，不能长时间看手机看电脑看书。在长时间用眼以后一定要注意缓解视力疲劳，向远方眺望，做眼部周围的按摩对改善视力缓解疲劳都是有帮助的，也可以局部使用珍视明滴眼液。出现视力下降严重一般需要戴眼镜。
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