14岁肥胖怎么办？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
肥胖纹是由皮肤的弹力纤维以及胶原纤维断裂所引起的，一旦产生就不会消失，但是随着时间的慢慢推移，颜色会逐渐的变成白色或者是银白色。如果想要达到减轻体重的目的，需要适当的饮食控制，加上适当的体育运动。可以选择一些有氧运动，比如慢跑，骑自行车等等。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
首先可以增加体育运动，然后进行饮食控制。建议饮食要清淡，每天要少吃多餐。可以多吃一些新鲜的水果和，这样有利于补充维生素C，提高免疫力。还要控制每天的饮水量。还有最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
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