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如何减肥瘦腿?

病情描述:以前的我身体才100斤。生完两个小宝宝以后,现在达到了130斤,肚子大腿粗。想问要如何减肥瘦腿。这两个地方尤其难减。进行跑步两个月都没有剪掉。平常饭吃的并不是很多。
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,想要减肥瘦腿的话,建议您在日常生活中多进行慢跑,跳绳,游泳等等一系列的运动,并且要控制自己的饮食,不要吃高脂肪过于油腻的食物,要注意少吃多餐,长期坚持一段时间是会有作用的,或者您可以去比较正规的整形美容院做抽脂手术,也可以达到减肥瘦腿的效果。

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