月子一礼拜崴了脚怎么办？
病情描述：坐月子一个星期没有下床了，今天天气不错，就打算下床在屋子里走一走，可能是太久没走动了，又或者是没什么力气，不小心把脚崴了，没有红肿，只是有些不舒服，月子一礼拜崴了脚怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚扭伤了属于是软组织挫伤，这种情况建议你口服活血消肿的药物进行调理，有利于改善症状，饮食上不要吃辛辣、生冷和刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物补充营养，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，多喝温开水。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
坐月子期间崴了脚，但是没有明显的红肿，这种情况考虑应该只是踝关节的轻微扭伤，没有大的问题。24小时以内应当进行局部冷敷，可以减轻扭伤部位的肿胀。24小时以后可以通过热敷、烤电或者是使用活血化瘀的药物进行治疗。短时间内避免局部负重，避免活动。
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