小腿肌肉损伤怎么办?
病情描述：我是一名体育生，前段时间参加学校组织的运动会，应为比赛的时候不小心，就感觉小腿肌肉疼的难受，同学带我去检查发现是小腿肌肉受损，现在我想问一下小腿肌肉损伤怎么办?
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果仅仅是小腿肌肉损伤，一般情况下，通过休息一段时间基本可以恢复正常，可以考虑热敷按摩，贴一些活血化瘀的药膏，这段时间要多注意休息，避免剧烈运动，减少走动，饮食方面也要清淡，温和，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食物的摄入，如果症状厉害，也要去骨外科就诊。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，小腿肌肉损伤的话可以及时通过彩超检查看一下的。疼痛较重的话，可以通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的。卧床休息为主，避免运动，可以通过使用活血化瘀的药物来进行治疗的。一般情况下是需要恢复两周到一个月左右的时间的，在此期间适当的进行锻炼。
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