女人失眠吃什么？
病情描述：现在随着生活水平的提高，年龄的增长，有好多人没有压力和烦恼。睡觉也睡不好了时间长了就开始失眠，吃了好多药和补品都不管用，每天都没什么精神。请问医生女人失眠吃什么？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠可以在睡觉之前喝一杯鲜牛奶，这样也有助于睡眠，或者是听一听优美的音乐，这样对睡眠都是非常好的，失眠有可能是压力过大造成的现象，失眠和很多的因素都有关系，一定要从生活中做出调理，才能慢慢的改善症状，如果失眠症状不见缓解的话，可以吃一些药物进行相对的治疗，这样会好的快点。
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病情分析：
女人失眠吃什么这个是因人而异的，每个人情况都是不一样的，失眠的原因也是多种多样，先要找到失眠的原因，再进行一些对症的治疗是比较好的，如果说是因为压力比较大所造成的或者是精神比较紧张比较辛苦，或者是一些疾病的原因，都有可能会造成，所以说先要去做了相关的检查，再对症治疗。
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