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怎么瘦小腿的肌肉?

病情描述:其实我也不算很胖的那类人,可就是不知道为什么小腿有很多的赘肉。想过很多的方法,可一直就没有减下去。好友跟我说慢跑有利于减小腿,试了好几个月,一点效果都没有。所以想问一下怎么瘦小腿的肌肉?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果小腿上肌肉比较多,想要让自己的腿变得更加纤细这个事需要通过注射瘦腿针的方式来进行处理,因为本身是肌肉,他越锻炼会越粗壮,如果是使用瘦腿针也就是肉毒素,它能够让肌肉组织变得松弛,从而能够起到非常明显的瘦腿的作用,这个不能过多的锻炼。

  • 展营莹
    展营莹 医师
    宿州市第三人民医院 二级
    病情分析:

    注射肉毒素可以瘦小腿肌肉,建议到正规的,有资质的三甲医院注射肉毒素。注射肉毒素的保持时间在半年左右,所以想要持续瘦小腿肌肉的话,需要多次注射。在注射肉毒素后注意多休息,不要穿高跟鞋,也不要做激烈的运动,饮食方面要清淡,不要吃油炸辛辣食物。

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