长期便秘应这样治？
病情描述：我现在便秘很长时间了，以前一直没有什么在意，现在自己越来越胖，感觉便秘也越来越严重，有时候两三天才大便一次，大便很长时间，长的话都有半个多小时，长期便秘应这样治？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘主要跟长期不规律生活和饮食造成的。首先应该养成规律排便的习惯，平时不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡，多吃些蔬菜水果，比如苹果，香蕉等，然后在医生指导下口服通便药物，比如芦荟胶囊等，采取中西医结合进行治疗。平时要多喝水，多进行运动锻炼，适当增加益生菌调理肠道菌群。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
长期出现有便秘的症状，考虑有可能是患上了习惯性的便秘，可以采用口服润滑肠道的药物来进行治疗，同时还要注意改变不良的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充肠道内的粗纤维，缓解便秘的症状，同时还要注意适量的增加运动量，促进大便，对肠道的刺激缓解便秘，同时还要注意增加饮水量。
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