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健身骨痛怎么办?

病情描述:健身骨痛怎么办?
医生回答 (2)
  • 陆斌
    陆斌 主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    健身骨痛可以服用双氯芬酸钠来缓解疼痛的症状,需要在医生的建议下服用药物,可以配合进行物理治疗,比如中频理疗,中药熏蒸等治疗,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩疼痛的部位,如果伴有活动困难,可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼,平常不要进行剧烈的运动。

  • 高敏
    高敏 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    根据您描述的情况,很有可能是由于您长期没有运动,现在突然运动,导致肌肉酸痛的,这种情况,建议您健身完以后洗澡不要用凉水,因为刚运动完全身出汗,这时候不能再受凉,否则,毛孔有可能急剧收缩。最好用温热水清洗。建议您不用太担心。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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王宁
王宁 副主任医师 肥城矿业中心医院

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