失眠按摩什么穴位效果好？
病情描述：我老妈最近总是失眠，主要是入睡比较困难，睡了又容易醒，醒了又睡不着，睡眠问题给她带来了很大的困扰，吃过药效果不佳，想问问失眠按摩什么穴位效果好？
医生回答 (2)
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
失眠是由于很多种原因导致的，通常情况下是可以通过按摩来缓解患者的症状，所以当患者出现失眠的症状，可以按摩身体相应的穴位来促进睡眠，比如可以按涌泉穴或者是太阳穴，风池穴，中脘穴，同时也可以配合口服药物的方式以及生活调理的方式来进行治疗，比如可以在临睡前烫烫脚，或者是喝杯牛奶来促进睡眠。
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病情分析：
失眠的时候可以适当的按揉两侧的太阳穴，能够起到营养神经，放松肌肉的作用，对于提高睡眠质量有良好的效果，失眠可能是由于精神压力过大或者是偏头痛这样的因素导致的，所以在上生活中必要的时候，也可以吃一些营养神经营养肌肉的药物，或者是吃一些辅助睡眠的药物提升睡眠质量。
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