脂肪肝的饮食调理?

病情描述：我得了脂肪肝，现在在吃的方面都需要特别的注意，但是我想要根据这个病的特性来制定一个饮食调理，能够吃一些食物来让我的病情有所好转，不知道脂肪肝的饮食调理该怎么制定?

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝主要是体内脂肪过多导致肝脏不能完全消化吸收完，就会在肝脏表面形成脂肪层，严重的还可能会导致肝硬化的可能，所以需要及时进行控制。平时饮食需要注意清淡卫生，避免进食油腻不易消化的食物，加强锻炼，促进新陈代谢，控制体重，定期进行复查，避免发生严重并发症。
任志勇 医师
汾阳市中医院二级甲等

病情分析：

脂肪肝患者的饮食调理需要遵循一个大的原则：减少总食物中高脂肪食物的比重，比如肥腻食物、煎炸食品等，增加新鲜蔬菜、水果、粗粮、纤维素的比重，禁止饮酒。除了饮食调节之外，其他方面应该注意：坚持进行体育锻炼，并且坚持不懈，避免长期劳累、熬夜，避免心理压力太大。

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