怀孕妈妈的健康注意什么？
病情描述：刚刚知道自己怀孕的消息没有几天，心里边还是很激动的。想咨询一下怀孕妈妈的健康状况应该怎么调理呢？我现在饮食和作息都很规律，而且也经常出去散步，不知道还有什么要注意的。
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕早期的妈妈要注意不要过于剧烈的运动，可以适当的散步，但是不要同房，以免引起先兆早产的危险，如果有阴道出血，需要及时的到医院去就诊，观察一下宝宝的发育情况，饮食上要清淡一些，以容易消化的软食为主，少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食的种类要多样化，多吃一些高蛋白的食物。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
怀孕是一个自然的生理过程，大多数的女性怀孕以后宝宝都可以健康发育，一般不需要特殊的干预。但是，需要从饮食、生活、睡眠、运动等方面予以注意：除了调整饮食和作息规律，适量运动以外，还应当注意远离烟酒刺激，不要饮用浓茶咖啡，要保持愉悦的心情，避免情绪波动，不要长时间使用手机电脑。
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