如何预防老年痴呆？
病情描述：医生你好，我想咨询一下怎样可以预防老年痴呆？可不可以吃一些营养补脑品？或者说核桃这类坚果，还有没有什么水果可以推荐？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年痴呆症随着年龄的增长是会出现这种疾病，就和脑萎缩一样，为了预防这些疾病的发生，可以多去参加户外的一些活动，跳跳舞，锻炼一下上肢、下肢的协调能力，也可以去开阔思维，在饮食上忌油腻的食物，饮食清淡，养生容易消化，可以补充一些补脑的食物如核桃、黑芝麻。
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病情分析：
老年痴呆是年老以后大脑或小脑萎缩引起的记忆力减退，糊涂的症状。预防以减少对脑血管病损害为主。饮食注意清淡，忌油腻和太咸的食物。多喝水，多吃蔬菜水果类补充维生素，前段时间北京协和医院的脑保健操建议老年朋友学习一下，制定运动计划，打太极或是慢跑等运动都可以。
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