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最近感觉没精神怎么办啊？

病情描述：就是我现在刚是放假回去上班的，上着班就会感觉到很困的，老觉得每天都没什么精神的，上班打瞌睡的时候被领导看到了好多次了，我一直这样也不是办法啊，那要怎么办好啊？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

最近精神不振，身体乏力可能是因为休息不足造成的，建议养成良好的作息，不要熬夜，早睡早起，每天适当进行运动，这样能够提高身体免疫力。但是如果长时间出现此种症状就可能是气血虚导致的，也有可能是贫血，建议及时去医院就诊，必要时可服用药物进行治疗。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

最近感觉没有什么精神考虑可能是压力比较大导致的，也不排除有些神经衰弱的可能性，少数可能是因为疲劳综合症，具体要到医院看一下，目前也可以选择服用一些补气安神的药物，具体用药，请遵医嘱，而且有空也可以适当锻炼一下身体，最近这段时间要多注意休息。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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