经期注意事项？

病情描述：上个月第一次见红来月经，以为出了什么病，第一次来不懂，还以为自己快死掉了，还有几天就要来第二次的月事了，听说月经期间有很多特别需要注意的事项，分别是什么呢？

医生回答 (2)

张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

来月经一定要注意勤换卫生巾，要保持外阴的清洁，并且最好用棉质的卫生巾，因为网面的卫生巾可能会造成局部通风不好。还要注意不能喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的食物，以免会引起下腹部疼痛的情况发生，因为寒凉性的食物进入到胃肠当中会引起血管收缩，从而导致子宫平滑肌收缩造成痛经。
杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师一级甲等

病情分析：

在来月经期间需要注意不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物，如果有痛经的症状，可以喝点红糖水或者是益母草颗粒，可以缓解症状，而且注意腹部需要保暖，不能着凉，不能做剧烈运动，否则会使症状越来越严重的，刚来月经一般不会出现痛经的症状，多数都是因为后期，没有注意造成的

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