月经不调吃什么？

病情描述：今年我的月经一直不准时，有时候提前两三天，有时候又拖了七八天，月经的量也减少了，一下子就排干净了，我之前经期来时饮食上没怎么注意，现在想来应该是饮食方面的问题，想知道月经不调饮食上该怎么注意，所以询问下医生月经不调吃什么？

医生回答 (3)

吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

月经不调是目前女性同志比较常见的一种症状类型造成月经不调的原因是比较多的，有可能是和个人体质以及生活环境和情绪状态都有关系的出现，月经不调不调的情况下，最好能到医院做一下激素六项检查，然后再根据检查结果来做针对性的调理，通常的情况下可以在医生的指导下口服益母草膏，乌鸡白凤丸来作为调理的。
刘保福 医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，月经不调患者饮食宜清淡且富有营养且易消化为主，可以多食豆类、鱼类、肉类、动物肝、蛋奶、红枣等食物，此外，饮食中还要注意补充铁和维生素C以促进生血机能。
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

你好，如果有时候月经提前2~3天有时候延迟7~8天的话，月经周期不是很规律，可能和饮食习惯、作息习惯、精神压力、情绪起伏等因素有关系，可以在月经第三天查性激素六项，月经结束后做个妇科B超检查，寻找病因，没任何原因的话可以考虑好好休息，不要熬夜，减轻思想负担，经过2~3周期调理会自然规律起来，不建议药物干预。