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骨质疏松症吃什么好？

病情描述：骨质疏松症吃什么好？

医生回答 (2)

李静 主治医师
肥城市中医医院三级甲等

病情分析：

如果出现了骨质疏松，平时需要多晒太阳，可以吃动物的骨头，或者是熬一点汤，都是有作用，喝点牛奶也是可以的。如果出现了骨质疏松，需要积极补充钙剂。平时尽量避免剧烈运动，出现骨质疏松以后，容易导致出现骨折或骨裂的情况。中医认为是由于出现了肾虚的原因导致的，可以加上肾骨片。
高敏医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，骨质疏松症是一种多发生于老年人群的疾病，尤其在女性当中最为常见，实际上，骨质疏松症，就是脱钙，所以，得了这种病就应该补充钙元素，多吃一点富含钙的食物，尤其是蔬菜水果，再吃一点富含维生素a和维生素c的食物，注意适当的锻炼

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