流产后便秘怎么办？
病情描述：流产后一直卧床休息，因为怕落下月子病，除了吃饭和上厕所，几乎没有起床过。而且我妈说不能吃水果，太凉了。现在除了月子，发现自己有些便秘，一周才排便一两次。流产后便秘怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
流产后便秘可以喝一些蜂蜜水具有润肠通便的效果，也可以多吃粗纤维的蔬菜，人流后不建议经常的卧床休息，可以活动身体，平时注意不要太劳累即可，流产后的女性体质虚弱，可以多吃汤类滋补性质的食物，这样避免便秘又可以补充营养，平时可以吃水果不吃凉性的水果即可。
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病情分析：
流产后便秘主要考虑是因为蔬菜水果吃得少，加上缺乏运动，流产之后这个季节是完全可以吃水果的，如果不敢吃水果，吃蔬菜也是可以的，每天早晨起来空腹前先喝一杯温水，吃饭之前先喝冷菜汤，可以把水果榨成果汁温热之后再喝，可以吃点粗纤维的食物，如玉米之类的，可以下床适当活动，不需要24小时都躺着，每天坚持散步，1~2小时是可以的。
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