各种事都令我很苦恼如何是好？
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病情分析：
各种事都令很苦恼需要目标转移法。如果因为某件事或某个人而感到烦躁，无法集中注意力，不要强迫自己去做事情。这个时候，看电视，听音乐，写日记，或者读一两篇漂亮的文章。不要觉得浪费时间，其实就是一个磨刀不误的樵夫，的心情很快就会得到缓解和放松，这样就可以做你应该做的和想做的更好。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
生活当中总是会遇到一些不如意的事情，还有就是压力大的时候，出现这种情绪问题应该要自我调节，通过参加一些娱乐性的活动，还有就是做一些自己喜欢做的事情来分散注意力，不管在面临任何问题，我们都要有一个积极乐观的心态去面对，通过不断的积累人生经验，会看开很多事情。
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