怎么才能减肚子?
病情描述：这两年我食欲大增，吃特别多的东西，而且又不怎么运动，所以越来越胖了，特别是肚子那里就像怀孕一样，我觉得非常苦恼，别人都说我是一个大胖子，所以想问一下怎么才能减肚子?
医生回答 (2)
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病情分析：
对于减肥问题，建议选择健康的运动减肥方式。首先患者平时要注意控制饮食，可以适当的吃一些水果蔬菜，避免吃一些肉类，蛋类等高营养的食物。另外要多做一些体育运动。需要通过多运动燃烧体内多余的脂肪，而起到减肥的效果。虽然过程可能会比较长，但一般对于身体并不存在损伤。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
对于减肥是属于一种老生常谈的问题了。建议不要相信减肥产品。尤其是一些口服药物，具有一定的副作用。建议选择健康的运动，减肥方式比较好，虽然效果会比较慢，但是对于身体没有什么伤害。平时在饮食方面可以适当的控制饮食，吃一些水果蔬菜，避免吃一些高营养的食物，通过运动消耗体内多余的脂肪而达到减肥的目的。
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