喝红糖水能补血吗？
病情描述：我经常痛经，而且月经非常的不稳定，脸色也不太好，总是惨白惨白，我看过中医说我是气血不足，想要找一些办法补血，想要请问一下，喝红糖水能补血吗？或者吃红枣之类的有效果吗？
医生回答 (2)
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
红糖水具有补血的效果，还能够活血化瘀，促进血液循环，对于女性来说是很好的补血佳品。有些女性由于宫寒会出现痛经的状况，这个时候喝一些红糖水也能够有效的缓解痛经。红枣的补血效果也是非常好的，红枣的吃法也很多，可以泡水喝，也可以蒸熟吃或者放在汤里面也是可以的。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
喝红糖水是可以补血的，如果有痛经或者月经紊乱的情况下，需要遵医嘱积极安排用药来调理，也可以配合食疗，平时多吃大枣粥或者用红糖水等来看看，然后注意营养均衡，不要吃刺激性的食物，也可以用猪肝煲汤等，注意经期前后不要用冷水洗澡，预防病情加重即可。
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