经期吃巧克力会发胖吗？

病情描述：过年的时候，我们家里边的亲戚买了很多巧克力，因为我们家里面还没有小孩，我妈妈又患了糖尿病，不能吃甜的，家里边的巧克力都是我吃，医生，经期吃巧克力会发胖吗？

医生回答 (2)

路臻 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

在月经期吃巧克力一般是不会发胖的，不要吃的太多，但是吃的太多就有可能会导致发胖，巧克力热量比较高，如果吃的太多，一方面可以发胖，另一方面还会导致内火偏重，而影响身体健康，但是适当吃一点，特别是对痛经的女性还有一定的缓解作用，在月经期饮食方面尽可能清淡温和一些。
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院一级

病情分析：

一般过多的食用巧克力都会变胖的，不管是经期还是正常时间过多的食用甜食或者巧克力都是比较容易发胖的，尤其是在晚上睡前吃含糖量高的食物最容易大胖的，所以建议你平时一定要少吃一些含糖量的食物，每天饭后可以适量的活动一下，或者是参加一些户外运动，比如健身操之类的，也是可以帮助很好的健身。

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