白发吃什么？
病情描述：白发吃什么？
医生回答 (2)
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万志超 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
你好，白发可以吃黑芝麻，核桃仁，黑豆，黑枣、黑木耳等， 头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，血热,，肾气虚弱,，气血衰弱等原因有关，,建议找中医辨证后再对症用中药治疗调理.，可用梳子每天梳头皮,保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,祝您健康。
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病情分析：
如果出现了头发变白，与过度的劳累熬夜，或者心理压力大等因素有关。也可能是营养不良，微量元素的缺乏等。中医多认为是由肾精亏损导致的，可以用补肾填精的中药调理。如七宝美髯丹，吃补肾益精的中药调理效果还是可以的，桑葚子，枸杞子，山药，桂圆等药食同源的中药食疗都可以。
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