黄褐斑预防方式有哪些？
病情描述：黄褐斑预防方式有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
关键是要注意休息，放松心情，一定要避免熬夜，调理好内分泌。不要吃鱼虾辛辣刺激性的食物，而且不要阳光暴晒，偏差主要是采取预防的方法，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。不要阳光暴晒平常就多补补钙保持大便通畅保证充足的睡眠可以口服维生素E或者是六味地黄丸，外出的时候一定要抹点儿防晒霜或者是带个遮阳伞。那么保养一段时间就会好的啊。
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病情分析：
你好，黄褐斑这一般是内分泌失调，另外日晒也可以引起长斑的，最好注意防止日晒等，同时建议外擦维生素E看看，最好注意休息，抽血检查激素六项，及时用药物调理，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，最好多吃含有维生素C等水果，注意不要熬夜等，可以改善的。
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