高血压可以喝哪些养生茶？

病情描述：我总是听朋友说养生茶有很多好处，让我这个患高血压病的人都心动了，但是我还是不敢轻易去尝试喝养生茶，养生茶也有很多的种类，因为自己患有高血压也不知道该怎样去选择养生茶，想通过喝茶来调养自己不太健康的身体，希望朋友们能够给些建议。告诉我一些高血压可以喝的养生茶。

医生回答 (2)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

出现高血压之后可以适量地饮用养生茶，有一些茶水可以起到缓解高血压的作用，比如山楂茶，它可以帮助我们消化，降低血糖，扩张血管，降低血压，如果我们经常喝山楂茶的话对高血压是有一定的好处的。绿茶和菊花茶同时饮用也可以起到辅助降压的效果，做法：把三克绿茶和三克菊花茶一起泡茶饮用，每天三次，也可以加入甘草和金银花一起焗服，这样也可以起到降低血压，预防动脉硬化的作用。高血压是慢性病，不可治愈，但可以控制，从生活中的饮食习惯做起可以很好改善高血压。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

如果单一的茶让你提不起兴趣，那么，可以试试花茶，以此来改善高血压。据中医实践表明，荷叶对扩张血管，降血压，清热解暑等都有很好的功效，可以将荷叶加水煮沸放凉后饮用。菊花茶也是降血压的好物，菊花应为甘菊，尤其是苏杭一带的大白菊或者小白菊，每次取3克左右泡茶饮用，对高血压有着较好的疗效。

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