女性防脱发方法有哪些？

病情描述：女性防脱发方法有哪些？

医生回答 (3)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

女性脱发的方法有以下几种：1、保持好心情，避免精神压力过大；2、用木梳梳理头发或用手按摩头皮，加速局部血液循环，有利于新生头发的生长；3、每周洗发一至两次，保持头发干燥，避免长期不洗造成头皮污垢；4、多吃新鲜蔬菜、蔬菜、豆类、鱼虾、纯牛奶等食物，补充各种营养；5、内服桑葚子、枸杞、墨旱莲等滋补肝肾的中成药，有利于生发。
闫军 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

女性防脱发的原因有：

1、日常生活中注意调节心态，不要让自己长期处于精神紧张的状态下；

2、经常为自己进行头部按摩，可促进头部的血液循环，有助于生发；

3、用木梳梳头，但是注意不要经常梳头；

4、要定期的清洗头发，不要让头发出油；

5、平时饮食多吃黑芝麻、核桃、胡萝卜、芝麻糊等。

其实这些方法不只适用于女性，男性也是可以运用的。
艾兵泉 主治医师
惠州市中心医院三级甲等

病情分析：

通常情况下，是由于脂溢性脱发、血热性脱发、血虚、肾虚脱发及遗传性等原因引起的，需要到医院检查病因，然后对症治疗，平时注意营养调理，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高食物，保证充足睡眠，严重时可先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。