脱发吃什么食物?
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
中年女性脱发与油性皮肤,精神紧张睡眠严重不足压力大有一定的关系。首先要调整情绪,保证睡眠时间要充足。三两天可以用温和的洗发水进行洗头。可以口服21金维他,保证微量元素的充足。严重时可用中药汤剂进行调理,补气补血。平时要用指腹按摩头部皮肤,促进血液循环,有利于头发的生长。
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心 二级甲等
脱发的原因很多,女性的话都是内分泌紊乱引起的,另外缺乏微量元素也会引起,所以食物上要多吃蔬菜水果,多吃含蛋白质的食物,还要多吃一些核桃,黑芝麻首乌粉。可以用生姜洗发液,同时用生姜擦拭,每天三次。也可以找中医服用中药调理,也可以服用养血生发胶囊,调理一个月。
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