我很自卑怎么办？
病情描述：我感觉周围人都不喜欢我，无端的恐惧，然后我还不善于变通，我的性格内向，没有那么多花言巧语。别人跟我开玩笑的时候表现认真一点我就会当真，对于这样我很苦恼。请问该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
克服自卑的方法包括：1、正确认识和评价自己：要接受自己的现状，就要发现自己的长处，树立自信。2、自我鼓励：善于用表扬和肯定来建立自信。3、运用积极的自我暗示：相信自己，增强自信。4、正确比较：与人比较时，要选择与自己相似的人和事，避免自卑心理。
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病情分析：
这个也不用过于的担心，这个和自己的性格特点有着直接的关系和平时的家庭的生活环境接触的人群，这些都有着直接的关系，所以说你也不要过于的担心，不要给自己过大的压力，每个人都有自己生活的方式，自己是一个比较认真的人，也是挺好的，但是有时候也要学会变通，不要给自己过大的一些压力，让自己过得不舒服。
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