睡眠多梦，遗精怎么办？

病情描述：最近总是感觉白天没有什么精神，晚上睡眠睡不好，总是爱做梦，而且还是噩梦，偶尔会遗精。弄得我白天实在是没有精神工作了，我也不知道突然这是什么原因造成的。请问睡眠多梦，遗精怎么办？

医生回答 (2)

邢乃栋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

如果单身年轻男性患有失眠、多梦和遗精，这种情况是不正常的。从中医的角度来看，应该认为是肾虚所致。在疾病的原因被明确诊断之前，千万不要滥用药物，以免适得其反，加重病情。建议患者应该及时去正规公立医院的男科，专家应该找出原因并积极治疗。
李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院一级

病情分析：

遗精是属于正常现象，尤其是在熟睡过程当中的遗精，通常不需要治疗，只是睡眠质量需要提高，失眠多梦的情况下，通常是由于精神压力过大，想的太多所导致的，所以遇到压力的时候要及时的排解，可以多参加一些户外运动，或者是白天多做一些体育锻炼，来改善自己的睡眠。