脸长粉刺吃什么最好？
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病情分析：
首先是要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃鱼虾，辛辣等太油腻刺激性的食物。多吃一些粗纤维的食物。而且一定要保持大便通畅，一定要放松心情，绝对不能熬夜，不能抽烟喝酒。你多吃点儿补锌的颗粒。也就是多吃一些含锌丰富的食物如牡蛎坚果类的食物。你可以口服的排毒养颜胶囊或者是阿莫西林胶囊，同时外用维a酸凝胶或者是过氧化苯甲酰凝胶。而且一定要注意手卫生消毒，千万不可以挤压，主要是怕感染，留下瘢痕。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
你好，粉刺是青春期分泌旺盛，内分比失调引起的。一般是由于长期的饮食不当，加上熬夜，吃味辛辣刺激油腻性食物过多，引起了皮脂腺油脂分泌旺盛堵塞毛孔，形成粉刺。建议平时注意作息规律，勤洗脸，保持面部清洁，多喝水，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，放松心情保证充足的睡眠。忌挤压粉刺。
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