针灸减肥食谱有哪些？
病情描述：针灸减肥食谱有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，目前减肥的方法有很多，针灸减肥，按摩减肥，药物减肥，针灸减肥的话可以调理身体，对于减肥有一定的效果，针灸减肥的同时，饮食一定要配合，建议少食多餐，清淡饮食，少喝碳酸饮料，戒烟戒酒，平时以蔬菜水果为主，可以多吃一些苹果，梨子，橙子，猕猴桃，草莓，黄瓜，西红柿。少吃含糖量高的食物。
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病情分析：
你好，如果采取针灸减肥的话，需要同时改变饮食结构，适合针灸减肥的食谱有很多，选择适合自己口味的食谱是比较好的，这里推荐一款适合大众口味的食谱：早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜；中餐 红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头；晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。
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