如何提高延长性功能？

病情描述：医生你好，本人今年40岁。我感觉自己有点早泄，勃起的时间不长，而且很容易就射了，没几下就软了。我想问一下医生，我性功能是不是出问题了，如何提高延长性功能？

医生回答 (2)

邢乃栋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

想要提高男性的性功能，首先建议平时饮食方面要注意营养的均衡，不要有挑食的习惯，可以多吃一些牛羊肉，海鲜以及动物内脏之类的食品，坚持一段时间是能够一定程度上提高性功能的，另外建议男性平时一定要适当的进行运动锻炼，不要久坐，也要避免身体过于疲劳。
刘忠医师
重庆市文峰街道卫生服务中心三级

病情分析：

根据你的描述考虑是肾虚引起的早射，勃起困难，可以使用一些补肾的药物进行治疗，多吃一些补肾壮阳的食物，如枸杞，韭菜，腰子，核桃等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，增强身体抵抗力。在日常生活中可以多进行体育运动，能够增强体质，延长性爱时间。

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