长期便秘吃什么好？
病情描述：长期便秘吃什么好？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，长期便秘，是习惯性便秘的情况，主要是胃肠功能紊乱紊乱，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼等情况造成的。建议你平时注意体育锻炼，刺激胃肠蠕动，多吃五谷杂粮，比如地瓜，玉米以及各种蔬菜，比如土豆，芹菜，西红柿等，还有就是各种水果，比较好的是猕猴桃，火龙果，香蕉等，可以防止便秘的情况。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
您好。便秘是临床消化内科常见的一种消化系统疾病，多与饮食因素，活动量小，喝水过少等多种因素有关。服用麻仁滋脾丸，牛黄清胃丸，芦荟胶囊等药物治疗效果较好。多喝水，蜂蜜水最好，多吃蔬菜水果，如香蕉，苹果，芹菜，菠菜等。吃易消化饮食，忌辛辣等刺激性食物。养成定时排便习惯，多活动。
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