肾虚食疗方有吗？
病情描述：肾虚食疗方有吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
肾虚方面一般在年轻人比较少见，如果有出现年轻人肾虚的状态下，多数情况下比较轻的不需要调整，而对于比较重的，一定要进行中医辨证施治才可以，更多的年轻人引起肾虚的状态多由于房事过度或者手淫过度，导致肾精肾气损耗比较多的引起这个，多数节制就可以了，不需要特殊调整。
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病情分析：
你好，肾虚是可以用食物调补的，肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚，如果有肾阴虚的话，建议可以平时多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等补肾阴的食物，肾阳亏虚的话，可以平时多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，泥鳅，黄鳝等补肾阳的食物。
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