睡觉的时候总是很压抑!该怎么办！
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病情分析：
可能是神经衰弱症，或者是抑郁症。失眠抑郁症主要表现为睡眠潜伏期缩短，容易早醒和深睡眠的减少，这种情况会随着年龄增加，尤其是后半夜睡眠障碍就会越发显得严重。可以适当的参加一些体育运动，多吃一些水果，晚上睡觉前喝一杯热牛奶泡泡脚。建议喝中药的汤剂或者是口服调解神经的药物来缓解。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，出现这种情况还是由于压力过大、思虑过重等情况所造成的，在出现这种情况之后，主要是需要及时的选择使用药物进行对症治疗，可以选择使用镇静安神、健脑补肾的药物进行对症治疗，促进上述症状缓解，这种情况一般不必进行特殊检查，在药物治疗的同时，需要注意休息，避免过度紧张焦虑。
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