失眠焦虑症怎么治？
病情描述：我是从大儿子离婚后就出现这样的情况了，到现在已经有快两年时间了，经常失眠睡不着，最近一段时间为了孩子的婚事又犯了焦虑症，吃了好多药，反反复复的，失眠焦虑症怎么办才好。
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠焦虑症可以通过心理疏导来进行治疗，治疗期间要保持良好的心态，避免情绪波动，养成良好的生活规律以及作息规律，多注意休息，避免过度劳累，必要的时候还需要配合中药来进行调理，通过中药调理，可以使失眠焦虑症得到良好的恢复，然后适当进行运动，增强体质。
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病情分析：
焦虑和失眠的治疗包括反复失眠，仅仅依靠药物是不可行的，一个人应该从调整自己的心理状态开始，你应该在日常生活、工作和休息中养成早睡早起的习惯，有必要学会调整自己的情绪状态，避免紧张的发生，参加更多的集体活动，并与他人交流以提高，不要给自己造成较大的心理压力。
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