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睡眠与白发有什么关系吗？

病情描述：睡眠与白发有什么关系吗？

医生回答 (2)

张宁 主治医师
河北省人民医院三级甲等

病情分析：

睡眠与白发是有关系的，睡眠不好也是有可能会引起的发的情况，要注意平时的生活习惯，有规律的作息，不要熬夜，不要吃一些刺激性的食物，控制好情绪，同时也是需要注意增加营养，多吃一些黑色的食物为好的，有利于调理白发的情况，另外也是需要补充多种维生素来进行调理。
宋静医师
肥城查庄矿医院一级丙等

病情分析：

一般如果精神压力过大，睡眠不足或者焦虑失眠等，可以引起头发变白。属于神经内分泌调节异常导致的，中医多属于肾精亏损或者虚劳过度气血不足。可以口服七宝美髯丹等治疗。平时要尽量保证充足的睡眠，均衡饮食，避免引起营养不良，也有可能会导致头发变白。

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