心理有阴影怎么办？

病情描述：兄弟小的时候被狼狗咬过一次。现在一见到狗，不管是大狗还是小狗，它就非常的紧张，身体也变得不舒服。去医院看，医生说这可能是心理阴影。想问一下，如果要想干预或者改变这个新的应用需要怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

如果感觉心里有阴影的话可以选择到正规医院的精神科就诊治疗，寻求心理医生的帮助，能够慢慢的缓解心理的阴影，另外平时一定要主动克服心理阴影，可以积极参加一些户外运动或者是集体活动，提高个人的心理素质，日常也可以培养一些自己的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

心里有阴影的，这个治疗时间是比较长的，也要根据个人的多方面的综合因素来进行调整，有些人可能会调整的比较好一些，可能因为这种阴影比较大，调整起来还是有一定的困难，所以说还是要通过自己的客服，要尽量避免这样的情况，或者是从内心去认识，并没有你想象中的这么可怕。

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