经常头晕失眠怎么办？
病情描述：前段时间工作压力比较大，加班特别多，从那时候开始晚上我就睡不着觉，经常觉得头晕，一晚上睡不着，可是现在已经不加班了，感觉工作轻松了许多，可还是一直头晕失眠，请问，经常头晕失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
尽量避免紧张焦虑，适当运动，多听音乐，考虑是出现焦虑症，或者是出现神经衰弱，可以配合使用谷维素片，配合使用安神补脑液。而如果出现头疼头晕，需要做颈椎磁共振，考虑是出现脑供血不足气滞血淤。其次考虑是出现了高血压病的原因导致的。建议按摩头部四神聪穴。
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病情分析：
你好，这种情况是由于睡眠质量不好影响。可能跟长期的精神过度紧张压力特别大，过去劳累熬夜休息不好有直接关系的。睡觉晚间睡觉之前口服药物枣仁安神胶囊或谷维素片，维生素b1。在通过日常生活调理一下，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡一泡脚，听一听比较柔和的音乐,避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，白天坚持户外锻炼，保持心胸舒畅。
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