视力在保健需要注意哪些问题？
病情描述：视力在保健需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
视力保健通常需要注意饮食问题和作息问题，在饮食方面首先不能吃刺激辛辣油腻的食物，要饮食清淡。时常用双手按摩自己的眼睛使血液通畅。在作息方面来看，要多注意休息，给自身充足的睡眠时间。不要过度疲劳劳累，放松心情拥有一个乐观的态度。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
保护视力要做到以下方面，平时要注意用眼卫生，尽量避免长时间接触电子产品，尽量少熬夜，要多进行户外运动，平时要多吃点新鲜蔬菜水果，补充维生素，就能够预防视力的下降，如果出现视力下降，就需要及时到眼科做屈光检查确诊一下，如果属于真性近视，就需要及时的佩戴眼镜。
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