孩子考试紧张，怎么办呢？
病情描述：孩子马上就要高考了，但是这几次模拟考试的成绩是非常不理想的，我就和孩子谈了一下，孩子说自己每次考试的时候都很紧张，每次都会把很多的东西忘掉，孩子考试紧张，怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子出现考试紧张，主要就是因为心理压力过大导致出现的情况，平时主要就是注意多和孩子沟通，不要给孩子太大的压力。主要就是心理方面的异常，并不需要应用药物等进行治疗。考试之前尽量保证良好的休息和睡眠，尽量让孩子不要想考试的成绩，只要尽自己最大努力就可以。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
跟自己的性格有一定的关系，紧张的情绪主要是由于对事物的陌生感，对自己的不自信，对即将要发生的事情有一些恐惧所导致的一种心理反应，可以在考试之前通过参加一些娱乐性的活动，多和朋友聊天来舒缓自己的压力，摆脱紧张的情绪，平时在学习当中要注意劳逸结合。
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