三高指什么？
病情描述：现在三高是大概50%的中老年人都会得，随着年龄的增长我越来越注重身体的健康，都说预防三高，饮食上最近也特别注意清淡少盐少糖少油，但是我一直不了解三高。三高指什么？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
三高通俗讲也就是高血压，高血脂，高血糖。导致病症发作主要是和日常不良的饮食作息结构有关，过多的摄入了高盐高脂类的食物，再加上缺乏运动锻炼，从而导致血管动脉粥样硬化诱发的不适。建议患者日常做好预防，保持清淡温和的饮食结构，同时要调整良好情绪，条件允许的话适当的户外锻炼。
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病情分析：
你好，人们常说的三高是指高血压，糖尿病以及高血脂，目前三高发病率比较高，主要于人们的饮食不规律，进食大量高油脂，高糖分的食物有关，加重了肠道肝脏，胰腺等器官的代谢，预防三高，主要是饮食上注意低盐低脂，减少含糖份高的食物摄入，戒烟戒酒，进行适当的有氧运动。
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