孕妇补钙怎么补?
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病情分析:
孕妇补钙的话,建议可以喝孕妇奶粉,平常也可以多吃点坚果类的食物,例如核桃,黑豆等。建议不要过量的服用钙片,因为过量服用钙片的话,有可能会引起肾结石。最好在医生的指导下服用。腰疼的话,不一定是缺钙引起的,一般考虑是体重增长太快导致韧带负荷过大引起的,可以通过热敷缓解症状。
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病情分析:
你好,孕妇补钙一定要注意,不要长期过量的用药物补钙,一般吃钙片的话最好不要超过一个月,另外,在饮食方面可以多做调节,多吃一些含钙量比较高的食物。如牛奶,虾皮,芹菜,豆子品,紫菜,芝麻,香菜,胡萝卜,蘑菇,瓜子,花生,苹果等等。