痛经如何避免？
病情描述：痛经很多年了，每次痛的都没办法上班。平时我都很注意了，从来不喝冷饮那些东西，冬天也穿很厚。例假前几天，还一直喝红糖水。可是每次例假一来，小腹就痛到不行。痛经如何避免？
医生回答 (2)
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病情分析：
痛经是无法避免的，出现痛经与患者的日常生活饮食习惯都有很大的关系，包括患者身体中有湿气过重，寒气过，都会使患者出现有痛经的现象，在出现有痛经情况下患者可以多吃一些补血补气调理经期的食物，包括也可以采用中医中药的方式来进行调节，患者平时要养成良好的生活作息习惯不要过多吃生冷刺激性的饮食。
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病情分析：
你好，痛经分为原发性的痛经以及继发性的痛经，原发性的痛经原因是不明确的，一般生宝宝之后症状就会改善，建议平时要注意避免吃寒凉食物，经常吃点温补性的食材，还可以使用鸡血藤煮鸡蛋对痛经也会有调理作用，也可以配合一些活血止疼的膏药外敷对症状的改善也会有帮助。
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