6个月宝宝如何补钙补锌？
病情描述：宝宝现在六个多月，正是长身体的时候，就想给他补充点钙和锌，不过孩子比较小，不知道用平时的方法管用不，现在我也不知道怎么给他补比较好，就想找个人问问，6个月宝宝如何补钙补锌？
医生回答 (2)
-
-
-
王仕奎 主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好，6个月宝宝补钙补锌最好是食补，因为宝宝的身体发育还没有完善，消化系统也正在发育中，最安全的方法就是从辅食中添加一些钙和锌等微量元素高的食物，比如奶类、豆制品、绿叶蔬菜、鱼虾、海苔等，另外补充维生素d也很重要，因为它可以促进钙吸收，可以通过多晒太阳和服用鱼肝油来补充。
-
-
病情分析：
你好，锌元素只要孩子平时在饮食方面饮食不偏食，不挑食的话，就不用担心缺乏，补钙的话可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，芝麻，紫菜，香菜，胡萝卜，芹菜，豆制品等等都是可以的。另外温度不是太高的话可以给孩子晒晒太阳，那样的话可以更好的促进钙的吸收。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号