运动时腰痛平时注意些什么呢？
病情描述：运动时腰痛平时注意些什么呢？
医生回答 (2)
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
在运动的时候，如果出现了腰痛的情况，那说明有可能存在于一定程度的腰肌劳损，像这样的情况，建议可以去当地医院就诊，请贾科医生帮助您判断一下目前的情况，如果确诊为腰肌劳损的话，可以平时多注意休息，避免再做剧烈的活动，适当的使用一些外用的药膏来进行治疗。
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病情分析：
对于运动时腰痛的患者来说，平时应该在运动之前进行相应的拉伸，在平时也要注意坐姿，尽量不要出现受风，受凉，受寒的情况。如果在运动时经常出现腰痛的患者，应该进行相应的检查，可以在检查之后用药物的方式进行相应的治疗，可以吃一些祛风除痹的中药。
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