如何有效降低血压?
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
患者如果有高血压的话,可以口服一些降压药物进行治疗,服药的同时饮食方面可以多吃一些芹菜或者洋葱之类的,具有降血压的效果。高血压是由于内分泌失调或者长时间饮食不规律引起的症状,如果血压控制的不太稳定的话,可能会出现头痛、头晕或者身体乏力的症状。
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病情分析:
你好,针对血压较高的患者在服用降压药物的同时,还需严格控制饮食,双管齐下,共同降压。遵医嘱定时、定量服用降压药物,饮食应以清淡营养易消化的软食流食为主,严格控制饮食中食盐的摄入量,以每天不超过5克为宜。合理的进行适当的体育锻炼,以有氧运动为主,以机体不感到不适为宜。
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